Se vores trænings plan 2022 her.
Bemærk! Træningen starter kl. 18 begge dage (mandag og torsdag).
Det er en god ide at sætte sig ind i ruten før fremmøde.
Mandag den 4. april kl. 18.
Torsdag den 7. april kl. 18.
Mandag den 11. april kl. 18.
Hold 2,3: Flad mod øst 38,5 km.
Torsdag den 14. april kl. 18.
Mandag den 18. april kl. 18.
Hold 2,3: Rundt det går 41 km.
Torsdag den 21. april kl. 18.
Mandag den 25. april kl. 18.
Torsdag den 28. april kl. 18.
Mandag den 2. maj kl. 18.
Hold 1: GP rute 57 km baglæns.
Hold 2,3: GP rute 46 km baglæns.
Torsdag den 5. maj kl. 18.
Mandag den 9. maj kl. 18.
Torsdag den 13. maj kl. 18.
Hold 1: Flamsted 51 km baglæns.
Hold 2,3: Flamsted 38 km baglæns.
Mandag den 16. maj kl. 18.
Torsdag den 19. maj kl. 18.
Mandag den 23. maj kl. 18.
Torsdag den 26. maj kl. 18.
Mandag den 30. maj kl. 18.
Hold 2,3: Rundt det går 41 km.
Torsdag den 2. juni kl. 18.
Mandag den 6. juni kl. 18.
Torsdag den 9. juni kl. 18.
Hold 1: Rundt om Madumsø 69 km.
Hold 2,3: Tæt på Madumsø 58 km.
Mandag den 13. juni kl. 18.
Hold 1: De 13 landsbyer 55 km.
Hold 2,3: De 11 landsbyer 43 km.
Torsdag den 16. juni kl. 18.
Mandag den 20. juni kl. 18.
Hold 1: GP rute 57 km baglæns.
Hold 2,3: GP rute 46 km baglæns.
Torsdag den 23. juni kl. 18.
Mandag den 27. juni kl. 18.
Hold 1: Nordpå med færgen 74 km. OBS! Husk penge til færgen!
Torsdag den 30. juni kl. 18.
Mandag den 4. juli kl. 18.
Torsdag den 7. juli kl. 18.
Mandag den 11. juli kl. 18.
Torsdag den 14. juli kl. 18.
Mandag den 18. juli kl. 18.
Hold 1: Op i Visse baglæns 50 km.
Hold 2,3: Op i Visse baglæns 38 km.
Torsdag den 21. juli kl. 18.
Mandag den 25. juli kl. 18.
Torsdag den 28. juli kl. 18.
Hold 1: Op og ned baglæns 53 km.
Hold 2,3: Op og ned baglæns 43,5 km.
Mandag den 1. august kl. 18.
Hold 2,3: Flad mod øst 38,5 km.
Torsdag den 4. august kl. 18.
Mandag den 8. august kl. 18.
Hold 1: De 13 landsbyer 55 km.
Hold 2,3: De 11 landsbyer 43 km.
Torsdag den 11. august kl. 18.
Hold 1: Solbjerg Veddum 67 km.
Mandag den 15. august kl. 18.
Hold 1: Moseturen baglæns 59 km.
Hold 2,3: Moseturen baglæns 51 km.
Torsdag den 18. august kl. 18.
Hold 2,3: Minus Ærten baglæns 52 km.
Mandag den 22. august kl. 18.
Torsdag den 25. august kl. 18.
Mandag den 29. august kl. 18.
Hold 1: GP rute 57 km baglæns.
Hold 2,3: GP rute 46 km baglæns.
Torsdag den 1. september kl. 18.
Mandag den 5. september kl. 18.
Torsdag den 8. september kl. 18.
Mandag den 12. september kl. 18.
Hold 2,3: Rundt det går 41 km.
Torsdag den 15. september kl. 18.
Mandag den 19. september kl. 18.
Hold 2,3: Flad mod øst 38,5 km.
Torsdag den 22. september kl. 18.
Mandag den 26. september kl. 18.
Torsdag den 29. september kl. 18.