Se vores trænings plan 2019 her.
Bemærk! Træningen starter kl. 18 begge dage (mandag og torsdag).
Damernes træning er hver onsdag kl. 18 hvor torsdags ruten køres. Damerne bestemmer tempoet.
Kaptajnen vælger om der skal laves særlige øvelser på ruten. Ruterne findes på GPSies nedenfor. Det er en god ide at sætte sig ind i ruten før fremmøde.
Du kan se alle vores ruter på GPSies.com her
Mandag den 8. april kl. 18 LA ma mot 2. holdet 49,7km, 331m
Gudumholm – Sankt Niels Bjerg – Tiendemarken – Vårst – Fjellerad – Håls bro – Horsens – Blenstrup – Troldbakkevej – Skibsted – Svanfolk – Kongerslev – Nr. Kongerlsev – Gudumlund – Gudum – Tiendemarken – Gudumholm – Storvorde.
Torsdag den 11. april kl. 18 GP rute2012 56,1km, 458m
Storvorde, Gudumholm, Stadionvej, Kærsholm, Tv Sigsgaardsvej, Th Vildmosevej, Kongersvel, tv Kongensgade, th Skibstedbrovej, th Baggedamsvej, Komdrup, HV Østergaardsvej, Gudumlund, Gudum, Vaarst, Skomagerbakken, Torderupvej, Skovstrup, Lillevorde, Svinetruget, Storvorde.
Mandag den 15. april kl. 18 60.3 km Ærten 1. holdet 60,3km, 537m
Storvorde – Gudumholm – Tiendemarken – Gudum – Vårst – Fjellerad – Volsted – Ellidshøj – Ærtebjergvej – Guldbæk – Svenstrup – Dall – Dall Víllaby – Poulstrup – Visse – Nøvling – Gistrup – Klarup – Storvorde.
Torsdag den 18. april kl. 18 Syd på 2. hold 57,3km, 416m
Båndbyhallen, Gudumholm, Gudumlund, Kongerslev, th Kongensgade, Svanholmsmindevej, Tvoruphøjevej, Lyngbyvej, Lyngby, St Brøndum, Brøndumvej, Blenstrup, Horsensvej, Gerdingvej, Polshøj, Gunderup, Oppelstrup, Lundby Mosevej, Skovstrup, Lillevorde, Svinetruget, Båndbyhallen.
Mandag den 22.april kl. 18 Rute 2: 58km, 485hm – Grand Prix 2015 2. afdeling
Engvej, Egensevej, Øster Vase, Kongerslev, Kongstedlund, Bælum, Korsholmbej, Tvorupvej, Tvoruphøjvej, Svanfolkvej, Skibsted, Bakkesdamvej, Refnæsvej, Tiendemarken, Sejlflod.
Torsdag den 25. april kl. 18 gp2012 bagfra 56,1km, 458m
Svinetruget, Lillevorde, Skovstrup, Torderupvej, Skomagerbakken, Gudum, Refnæsvej, Komdrup, Baggesdamvej, Skibsted, Komgerslev, Vildmosevej, Nr. Kongerslev, Kærsholm, Stadionvej, Sejlflod.
Mandag den 29. april kl. 18 Skørping retur 58,5km 540m
Båndbyhallen, St Nielsbjerg, Tiendemarken, Vårst, Vårstbakken, haals, fræer, skørping, gammel Skørping, Skinbjergvej, Polshøj, Torderupvej, Skovstrup, Lillevorde, Svinetruget, Båndbyhallen.
Torsdag den 2. maj kl 18 Med flad hånd 3. hold 58,5km, 293m
Båndbyhallen, Gudumlund, Stadionvej, Kærsholm, Mou, Dokkedalvej, Dokkedal, Møllesøvej, Vildmosevej, tv Lundensvej, Bælum, th Svanfolkvej, th Svanfolksmindevej, Kongerslev, tv Danmarksgade, th refnæsvej, th Dalsgaardvej, nr kongerslev, th Kærvej, tv, Bugdalsvej, tv Ålykkevej, Gudumlund, Gudumholm, Båndbyhallen.
Mandag den 6. maj kl 18 og rundt det går 51,2km, 444m
Båndbyhallen, Gudumholm, Sct niels Bjerg, Tiendemarken, Vaarst, Vaarstbakken, Haals, Polshøjvej, Gunderup, Skomagerbakken, Torderup, Torderupvej, Gunderup, Oppelstrup, Lundby Mosevej, Skovstrup, Lillevorde, Dybdalsvej, Kærgårdsvej, Romdrup, Svinetruget, Båndbyhallen
Torsdag den 9. maj kl 18 Rute 2: 58km, 485hm – Grand Prix 2015 2. afdeling
Engvej, Egensevej, Øster Vase, Kongerslev, Kongstedlund, Bælum, Korsholmbej, Tvorupvej, Tvoruphøjvej, Svanfolkvej, Skibsted, Bakkesdamvej, Refnæsvej, Tiendemarken, Sejlflod
Mandag den 13. maj kl 18 på en smuk aften, 59 km, 513hm
Torsdag den 16. maj kl 18 Bælum 2. holdet 61,4 km, 471 m
Båndbyhallen, Gudumholm, Kjærsholm, Nr. kongerslev, Siggårdsvej, th Vildmosevej , tv, Lundensgade, Bælum, Svanfolkvej, th svanholmsmindevej, Skibsted, skibstedbrovej, Baggedamsvej, Komdrup, Gudumlund, Louisendal, Tiendemarken, Kærgårdsvej, Romdrup, Svinetruget, Båndbyhallen
Mandag den 20. maj kl 18 60.3 km Ærten 1. holdet 60,3km, 537m
Storvorde – Gudumholm – Tiendemarken – Gudum – Vårst – Fjellerad – Volsted – Ellidshøj – Ærtebjergvej – Guldbæk – Svenstrup – Dall – Dall Víllaby – Poulstrup – Visse – Nøvling – Gistrup – Klarup – Storvorde
Torsdag den 23. maj kl 18 Op i Visse, 1. holdet: Gudumholm – Sankt Niels 47,7km 311m
Storvorde, Gudumholm, Lillevorde, Skovstrup, Torderupvej, Gunderupvej, Volstedcej, Ferslev, Poulstrupvej, Visse, Nøvling, Lundby, Skovstrup, Klarup
Mandag den 27. maj kl 18 Kongeetapen 1. holdet: Sejlflod-Langelinie-Kærs 45,6km 248m
Storvorde, Langelinie, Kærsholm, Kongerslev, Komdrup, Lindenborg, Vårst Engvej, Skomagerbakken, Torderupvej Skovstrup, Lillevorde, Svinetruget
Torsdag den 30. maj kl 18 Rute 2: 58km, 485hm – Grand Prix 2015 2. afdeling
Engvej, Egensevej, Øster Vase, Kongerslev, Kongstedlund, Bælum, Korsholmbej, Tvorupvej, Tvoruphøjvej, Svanfolkvej, Skibsted, Bakkesdamvej, Refnæsvej, Tiendemarken, Sejlflod
Mandag den 3. juni kl 18 GP rute2012 56,1km, 458m
Storvorde, Gudumholm, Stadionvej, Kærsholm, Tv Sigsgaardsvej, Th Vildmosevej, Kongersvel, tv Kongensgade, th Skibstedbrovej, th Baggedamsvej, Komdrup, HV Østergaardsvej, Gudumlund, Gudum, Vaarst, Skomagerbakken, Torderupvej, Skovstrup, Lillevorde, Svinetruget, Storvorde.
Torsdag den 6. juni kl 18 Syd på 2. hold 57,3km, 416m
Båndbyhallen, Gudumholm, Gudumlund, Kongerslev, th Kongensgade, Svanholmsmindevej, Tvoruphøjevej, Lyngbyvej, Lyngby, St Brøndum, Brøndumvej, Blenstrup, Horsensvej, Gerdingvej, Polshøj, Gunderup, Oppelstrup, Lundby Mosevej, Skovstrup, Lillevorde, Svinetruget, Båndbyhallen
Mandag den 10. juni kl 18 Bælum 2. holdet 61,4 km, 471 m
Båndbyhallen, Gudumholm, Kjærsholm, Nr. kongerslev, Siggårdsvej, th Vildmosevej , tv, Lundensgade, Bælum, Svanfolkvej, th svanholmsmindevej, Skibsted, skibstedbrovej, Baggedamsvej, Komdrup, Gudumlund, Louisendal, Tiendemarken, Kærgårdsvej, Romdrup, Svinetruget, Båndbyhallen
Torsdag den 13. juni kl 18 51 km rundt det går 51,2km, 444m
Båndbyhallen, Gudumholm, Sct niels Bjerg, Tiendemarken, Vaarst, Vaarstbakken, Haals, Polshøjvej, Gunderup, Skomagerbakken, Torderup, Torderupvej, Gunderup, Oppelstrup, Lundby Mosevej, Skovstrup, Lillevorde, Dybdalsvej, Kærgårdsvej, Romdrup, Svinetruget, Båndbyhallen
Mandag den 17. juni kl. 18 bakker ud flad hjem, 71,5 km, 400hm
Torsdag den 20. juni kl. 18 Grand Prix 2015 2. afdeling, 58km, 485hm –
Engvej, Egensevej, Øster Vase, Kongerslev, Kongstedlund, Bælum, Korsholmbej, Tvorupvej, Tvoruphøjvej, Svanfolkvej, Skibsted, Bakkesdamvej, Refnæsvej, Tiendemarken, Sejlflod
Mandag den 24. juni kl. 18 nord på 74,2 km, 238hm
OBS! Husk penge til færgen.
Torsdag den 27. juni kl. 18 Med flad hånd 3. hold 58,5km, 293m
Båndbyhallen, Gudumlund, Stadionvej, Kærsholm, Mou, Dokkedalvej, Dokkedal, Møllesøvej, Vildmosevej, tv Lundensvej, Bælum, th Svanfolkvej, th Svanfolksmindevej, Kongerslev, tv Danmarksgade, th refnæsvej, th Dalsgaardvej, nr kongerslev, th Kærvej, tv, Bugdalsvej, tv Ålykkevej, Gudumlund, Gudumholm, Båndbyhallen
Mandag den 1. juli kl. 18 Skørping retur 58,5km 540m
Båndbyhallen, St Nielsbjerg, Tiendemarken, Vårst, Vårstbakken, haals, fræer, skørping, gammel Skørping, Skinbjergvej, Polshøj, Torderupvej, Skovstrup, Lillevorde, Svinetruget, Båndbyhallen
Torsdag den 4. juli kl 18 60.3 km Ærten 1. holdet 60,3km, 537m
Storvorde – Gudumholm – Tiendemarken – Gudum – Vårst – Fjellerad – Volsted – Ellidshøj – Ærtebjergvej – Guldbæk – Svenstrup – Dall – Dall Víllaby – Poulstrup – Visse – Nøvling – Gistrup – Klarup – Storvorde
Mandag den 8. juli kl 18 Bælum 2. holdet 61,4 km, 471 m
Båndbyhallen, Gudumholm, Kjærsholm, Nr. kongerslev, Siggårdsvej, th Vildmosevej , tv, Lundensgade, Bælum, Svanfolkvej, th svanholmsmindevej, Skibsted, skibstedbrovej, Baggedamsvej, Komdrup, Gudumlund, Louisendal, Tiendemarken, Kærgårdsvej, Romdrup, Svinetruget, Båndbyhallen
Torsdag den 11. juli kl 18 51 km rundt det går 51,2km, 444m
Båndbyhallen, Gudumholm, Sct niels Bjerg, Tiendemarken, Vaarst, Vaarstbakken, Haals, Polshøjvej, Gunderup, Skomagerbakken, Torderup, Torderupvej, Gunderup, Oppelstrup, Lundby Mosevej, Skovstrup, Lillevorde, Dybdalsvej, Kærgårdsvej, Romdrup, Svinetruget, Båndbyhallen
Mandag den 15. juli kl 18 Syd på 2. hold 57,3km, 416m
Båndbyhallen, Gudumholm, Gudumlund, Kongerslev, th Kongensgade, Svanholmsmindevej, Tvoruphøjevej, Lyngbyvej, Lyngby, St Brøndum, Brøndumvej, Blenstrup, Horsensvej, Gerdingvej, Polshøj, Gunderup, Oppelstrup, Lundby Mosevej, Skovstrup, Lillevorde, Svinetruget, Båndbyhallen
Torsdag den 18. juli kl 18 60.3 km Ærten 1. holdet 60,3km, 537m
Storvorde – Gudumholm – Tiendemarken – Gudum – Vårst – Fjellerad – Volsted – Ellidshøj – Ærtebjergvej – Guldbæk – Svenstrup – Dall – Dall Víllaby – Poulstrup – Visse – Nøvling – Gistrup – Klarup – Storvorde
Mandag den 22. juli kl 18 Op i Visse, 1. holdet: Gudumholm – Sankt Niels 47,7km 311m
Storvorde, Gudumholm, Lillevorde, Skovstrup, Torderupvej, Gunderupvej, Volstedcej, Ferslev, Poulstrupvej, Visse, Nøvling, Lundby, Skovstrup, Klarup
Torsdag den 25. juli kl 18 Skørping retur 58,5km 540m
Båndbyhallen, St Nielsbjerg, Tiendemarken, Vårst, Vårstbakken, haals, fræer, skørping, gammel Skørping, Skinbjergvej, Polshøj, Torderupvej, Skovstrup, Lillevorde, Svinetruget, Båndbyhallen
Mandag den 29. juli kl 18 nord på 74,2 km, 238hm
OBS! Husk penge til færgen.
Torsdag den 1. august kl 18 51 km rundt det går 51,2km, 444m
Båndbyhallen, Gudumholm, Sct niels Bjerg, Tiendemarken, Vaarst, Vaarstbakken, Haals, Polshøjvej, Gunderup, Skomagerbakken, Torderup, Torderupvej, Gunderup, Oppelstrup, Lundby Mosevej, Skovstrup, Lillevorde, Dybdalsvej, Kærgårdsvej, Romdrup, Svinetruget, Båndbyhallen
Mandag den 5. august kl 18 bakker ud flad hjem, 71,5 km, 400hm
Torsdag den 8. august kl 18 Rute 2: 58km, 485hm – Grand Prix 2015 2. afdeling
Engvej, Egensevej, Øster Vase, Kongerslev, Kongstedlund, Bælum, Korsholmbej, Tvorupvej, Tvoruphøjvej, Svanfolkvej, Skibsted, Bakkesdamvej, Refnæsvej, Tiendemarken, Sejlflod
Mandag den 12. august kl 18 GP rute2012 56,1km, 458m
Storvorde, Gudumholm, Stadionvej, Kærsholm, Tv Sigsgaardsvej, Th Vildmosevej, Kongersvel, tv Kongensgade, th Skibstedbrovej, th Baggedamsvej, Komdrup, HV Østergaardsvej, Gudumlund, Gudum, Vaarst, Skomagerbakken, Torderupvej, Skovstrup, Lillevorde, Svinetruget, Storvorde.
Torsdag den 15. august kl 18 klubmesterskab
Mandag den 19. august kl 18 Skørping retur 58,5km 540m
Båndbyhallen, St Nielsbjerg, Tiendemarken, Vårst, Vårstbakken, haals, fræer, skørping, gammel Skørping, Skinbjergvej, Polshøj, Torderupvej, Skovstrup, Lillevorde, Svinetruget, Båndbyhallen
Torsdag den 22. august kl 18 klubmesterskab
Mandag den 26. august kl 18 LA ma mot 2. holdet. 49,7km, 331m
Gudumholm – Sankt Niels Bjerg – Tiendemarken – Vårst – Fjellerad – Håls bro – Horsens – Blenstrup – Troldbakkevej – Skibsted – Svanfolk – Kongerslev – Nr. Kongerlsev – Gudumlund – Gudum – Tiendemarken – Gudumholm – Storvorde.
Torsdag den 29. august kl 18 60.3 km Ærten 1. holdet 60,3km, 537m
Storvorde – Gudumholm – Tiendemarken – Gudum – Vårst – Fjellerad – Volsted – Ellidshøj – Ærtebjergvej – Guldbæk – Svenstrup – Dall – Dall Víllaby – Poulstrup – Visse – Nøvling – Gistrup – Klarup – Storvorde
Mandag den 2. september kl 18 Op i Visse, 1. holdet: Gudumholm – Sankt Niels 47,7km 311m
Storvorde, Gudumholm, Lillevorde, Skovstrup, Torderupvej, Gunderupvej, Volstedcej, Ferslev, Poulstrupvej, Visse, Nøvling, Lundby, Skovstrup, Klarup
Torsdag den 5. september kl 18 51 km rundt det går 51,2km, 444m
Båndbyhallen, Gudumholm, Sct niels Bjerg, Tiendemarken, Vaarst, Vaarstbakken, Haals, Polshøjvej, Gunderup, Skomagerbakken, Torderup, Torderupvej, Gunderup, Oppelstrup, Lundby Mosevej, Skovstrup, Lillevorde, Dybdalsvej, Kærgårdsvej, Romdrup, Svinetruget, Båndbyhallen
Mandag den 9. september kl 18 Med flad hånd 3. hold 58,5km, 293m
Båndbyhallen, Gudumlund, Stadionvej, Kærsholm, Mou, Dokkedalvej, Dokkedal, Møllesøvej, Vildmosevej, tv Lundensvej, Bælum, th Svanfolkvej, th Svanfolksmindevej, Kongerslev, tv Danmarksgade, th refnæsvej, th Dalsgaardvej, nr kongerslev, th Kærvej, tv, Bugdalsvej, tv Ålykkevej, Gudumlund, Gudumholm, Båndbyhallen
Torsdag den 12. september kl 18 Kongeetapen 1. holdet: Sejlflod-Langelinie-Kærs 45,6km 248m
Storvorde, Langelinie, Kærsholm, Kongerslev, Komdrup, Lindenborg, Vårst Engvej, Skomagerbakken, Torderupvej Skovstrup, Lillevorde, Svinetruget
Mandag den 16. september kl 18 Op i Visse, 1. holdet: Gudumholm – Sankt Niels 47,7km 311m
Storvorde, Gudumholm, Lillevorde, Skovstrup, Torderupvej, Gunderupvej, Volstedcej, Ferslev, Poulstrupvej, Visse, Nøvling, Lundby, Skovstrup, Klarup
Torsdag den 19. september kl 18 LA ma mot 2. holdet. 49,7km, 331m
Gudumholm – Sankt Niels Bjerg – Tiendemarken – Vårst – Fjellerad – Håls bro – Horsens – Blenstrup – Troldbakkevej – Skibsted – Svanfolk – Kongerslev – Nr. Kongerlsev – Gudumlund – Gudum – Tiendemarken – Gudumholm – Storvorde.
Mandag den 23. september kl 18 Op i Visse, 1. holdet: Gudumholm – Sankt Niels 47,7km 311m
Storvorde, Gudumholm, Lillevorde, Skovstrup, Torderupvej, Gunderupvej, Volstedcej, Ferslev, Poulstrupvej, Visse, Nøvling, Lundby, Skovstrup, Klarup
Torsdag den 26. september kl 18 Kræmmerruten (mod14) x 3 16,6km 114m
Storvorde, Dybdal, Lillevorde, Sejlflodvej, Kragevej, Svinetruget (Stationsvej, Markvej, Rødhøjvej)
Mandag den 30. september kl 18 ENKELTSTARTEN x2 22km, 99m
Storvorde, Gudumholm, Gudumlund, Gudum, Lillevorde, Svinetruget, Storvorde. Opvarning, intervaltræning og teknik
Torsdag den 3. oktober kl 18 Kongeetapen 1. holdet: Sejlflod-Langelinie-Kærs 45,6km 248m
Storvorde, Langelinie, Kærsholm, Kongerslev, Komdrup, Lindenborg, Vårst Engvej, Skomagerbakken, Torderupvej Skovstrup, Lillevorde, Svinetruget