Træningsplan 2021

Se vores trænings plan 2021 her.

Bemærk! Træningen starter kl. 18 begge dage (mandag og torsdag).

Det er en god ide at sætte sig ind i ruten før fremmøde.

Mandag den 5. april kl. 18    LA ma mot 2. holdet    49,7km, 331m

Gudumholm – Sankt Niels Bjerg – Tiendemarken – Vårst – Fjellerad – Håls bro – Horsens – Blenstrup – Troldbakkevej – Skibsted – Svanfolk – Kongerslev – Nr. Kongerlsev – Gudumlund – Gudum – Tiendemarken – Gudumholm – Storvorde.

Torsdag den 8. april kl. 18    GP rute2012     56,1km, 458m

Storvorde, Gudumholm, Stadionvej, Kærsholm, Tv Sigsgaardsvej, Th Vildmosevej, Kongersvel, tv Kongensgade, th Skibstedbrovej, th Baggedamsvej, Komdrup, HV Østergaardsvej, Gudumlund, Gudum, Vaarst, Skomagerbakken, Torderupvej, Skovstrup, Lillevorde, Svinetruget, Storvorde.

Mandag den 12. april kl. 18    60.3 km    Ærten 1. holdet      60,3km, 537m

Storvorde – Gudumholm – Tiendemarken – Gudum – Vårst – Fjellerad – Volsted – Ellidshøj – Ærtebjergvej – Guldbæk – Svenstrup – Dall – Dall Víllaby – Poulstrup – Visse – Nøvling – Gistrup – Klarup – Storvorde.

Torsdag den 15. april kl. 18    Syd på 2. hold     57,3km, 416m

Båndbyhallen, Gudumholm, Gudumlund, Kongerslev, th Kongensgade, Svanholmsmindevej, Tvoruphøjevej, Lyngbyvej, Lyngby, St Brøndum, Brøndumvej, Blenstrup, Horsensvej, Gerdingvej, Polshøj, Gunderup, Oppelstrup, Lundby Mosevej, Skovstrup, Lillevorde, Svinetruget, Båndbyhallen.

Mandag den 19. april kl. 18    Rute 2: 58km, 485hm – Grand Prix 2015 2. afdeling

Engvej, Egensevej, Øster Vase, Kongerslev, Kongstedlund, Bælum, Korsholmbej, Tvorupvej, Tvoruphøjvej, Svanfolkvej, Skibsted, Bakkesdamvej, Refnæsvej, Tiendemarken, Sejlflod.

Torsdag den 22. april kl. 18    gp2012 bagfra         56,1km, 458m

Svinetruget, Lillevorde, Skovstrup, Torderupvej, Skomagerbakken, Gudum, Refnæsvej, Komdrup, Baggesdamvej, Skibsted, Komgerslev, Vildmosevej, Nr. Kongerslev, Kærsholm, Stadionvej, Sejlflod. 

Mandag den 26. april kl. 18    Skørping retur        58,5km 540m

Båndbyhallen, St Nielsbjerg, Tiendemarken, Vårst, Vårstbakken, haals, fræer, skørping, gammel Skørping, Skinbjergvej, Polshøj, Torderupvej, Skovstrup, Lillevorde, Svinetruget, Båndbyhallen.

Torsdag den 29. april kl. 18    Med flad hånd 3. hold    58,5km, 293m

Båndbyhallen, Gudumlund, Stadionvej, Kærsholm, Mou, Dokkedalvej, Dokkedal, Møllesøvej, Vildmosevej, tv Lundensvej, Bælum, th Svanfolkvej, th Svanfolksmindevej, Kongerslev, tv Danmarksgade, th refnæsvej, th Dalsgaardvej, nr kongerslev, th Kærvej, tv, Bugdalsvej, tv Ålykkevej, Gudumlund, Gudumholm, Båndbyhallen.

Mandag den 3. maj kl. 18    og rundt det går    51,2km, 444m

Båndbyhallen, Gudumholm, Sct niels Bjerg, Tiendemarken, Vaarst, Vaarstbakken, Haals, Polshøjvej, Gunderup, Skomagerbakken, Torderup, Torderupvej, Gunderup, Oppelstrup, Lundby Mosevej, Skovstrup, Lillevorde, Dybdalsvej, Kærgårdsvej, Romdrup, Svinetruget, Båndbyhallen

Torsdag den 6. maj kl. 18 Rute 2: 58km, 485hm – Grand Prix 2015 2. afdeling

Engvej, Egensevej, Øster Vase, Kongerslev, Kongstedlund, Bælum, Korsholmbej, Tvorupvej, Tvoruphøjvej, Svanfolkvej, Skibsted, Bakkesdamvej, Refnæsvej, Tiendemarken, Sejlflod

Mandag den 10. maj kl. 18 på en smuk aften, 59 km, 513hm

Torsdag den 14. maj kl. 18 Bælum 2. holdet 61,4 km, 471 m

Båndbyhallen, Gudumholm, Kjærsholm, Nr. kongerslev, Siggårdsvej, th Vildmosevej , tv, Lundensgade, Bælum, Svanfolkvej, th svanholmsmindevej, Skibsted, skibstedbrovej, Baggedamsvej, Komdrup, Gudumlund, Louisendal, Tiendemarken, Kærgårdsvej, Romdrup, Svinetruget, Båndbyhallen

Mandag den 17. maj kl. 18 60.3 km Ærten 1. holdet 60,3km, 537m

Storvorde – Gudumholm – Tiendemarken – Gudum – Vårst – Fjellerad – Volsted – Ellidshøj – Ærtebjergvej – Guldbæk – Svenstrup – Dall – Dall Víllaby – Poulstrup – Visse – Nøvling – Gistrup – Klarup – Storvorde

Torsdag den 20. maj kl. 18 Op i Visse, 1. holdet: Gudumholm – Sankt Niels 47,7km 311m

Storvorde, Gudumholm, Lillevorde, Skovstrup, Torderupvej, Gunderupvej, Volstedcej, Ferslev, Poulstrupvej, Visse, Nøvling, Lundby, Skovstrup, Klarup

Mandag den 24. maj kl. 18 Kongeetapen 1. holdet: Sejlflod-Langelinie-Kærs 45,6km 248m

Storvorde, Langelinie, Kærsholm, Kongerslev, Komdrup, Lindenborg, Vårst Engvej, Skomagerbakken, Torderupvej Skovstrup, Lillevorde, Svinetruget

Torsdag den 27. maj kl. 18 Rute 2: 58km, 485hm – Grand Prix 2015 2. afdeling

Engvej, Egensevej, Øster Vase, Kongerslev, Kongstedlund, Bælum, Korsholmbej, Tvorupvej, Tvoruphøjvej, Svanfolkvej, Skibsted, Bakkesdamvej, Refnæsvej, Tiendemarken, Sejlflod

Mandag den 31. maj kl. 18 GP rute2012 56,1km, 458m

Storvorde, Gudumholm, Stadionvej, Kærsholm, Tv Sigsgaardsvej, Th Vildmosevej, Kongersvel, tv Kongensgade, th Skibstedbrovej, th Baggedamsvej, Komdrup, HV Østergaardsvej, Gudumlund, Gudum, Vaarst, Skomagerbakken, Torderupvej, Skovstrup, Lillevorde, Svinetruget, Storvorde.

Torsdag den 3. juni kl. 18 Syd på 2. hold 57,3km, 416m

Båndbyhallen, Gudumholm, Gudumlund, Kongerslev, th Kongensgade, Svanholmsmindevej, Tvoruphøjevej, Lyngbyvej, Lyngby, St Brøndum, Brøndumvej, Blenstrup, Horsensvej, Gerdingvej, Polshøj, Gunderup, Oppelstrup, Lundby Mosevej, Skovstrup, Lillevorde, Svinetruget, Båndbyhallen

Mandag den 7. juni kl. 18 Bælum 2. holdet 61,4 km, 471 m

Båndbyhallen, Gudumholm, Kjærsholm, Nr. kongerslev, Siggårdsvej, th Vildmosevej , tv, Lundensgade, Bælum, Svanfolkvej, th svanholmsmindevej, Skibsted, skibstedbrovej, Baggedamsvej, Komdrup, Gudumlund, Louisendal, Tiendemarken, Kærgårdsvej, Romdrup, Svinetruget, Båndbyhallen

Torsdag den 10. juni kl. 18 51 km rundt det går 51,2km, 444m

Båndbyhallen, Gudumholm, Sct niels Bjerg, Tiendemarken, Vaarst, Vaarstbakken, Haals, Polshøjvej, Gunderup, Skomagerbakken, Torderup, Torderupvej, Gunderup, Oppelstrup, Lundby Mosevej, Skovstrup, Lillevorde, Dybdalsvej, Kærgårdsvej, Romdrup, Svinetruget, Båndbyhallen

Mandag den 14. juni kl. 18 bakker ud flad hjem, 71,5 km, 400hm

Torsdag den 17. juni kl. 18 Grand Prix 2015 2. afdeling, 58km, 485hm – 

Engvej, Egensevej, Øster Vase, Kongerslev, Kongstedlund, Bælum, Korsholmbej, Tvorupvej, Tvoruphøjvej, Svanfolkvej, Skibsted, Bakkesdamvej, Refnæsvej, Tiendemarken, Sejlflod

Mandag den 21. juni kl. 18 nord på 74,2 km, 238hm

OBS! Husk penge til færgen.

Torsdag den 24. juni kl. 18 Med flad hånd 3. hold 58,5km, 293m

Båndbyhallen, Gudumlund, Stadionvej, Kærsholm, Mou, Dokkedalvej, Dokkedal, Møllesøvej, Vildmosevej, tv Lundensvej, Bælum, th Svanfolkvej, th Svanfolksmindevej, Kongerslev, tv Danmarksgade, th refnæsvej, th Dalsgaardvej, nr kongerslev, th Kærvej, tv, Bugdalsvej, tv Ålykkevej, Gudumlund, Gudumholm, Båndbyhallen

Mandag den 28. juni kl. 18 Skørping retur 58,5km 540m

Båndbyhallen, St Nielsbjerg, Tiendemarken, Vårst, Vårstbakken, haals, fræer, skørping, gammel Skørping, Skinbjergvej, Polshøj, Torderupvej, Skovstrup, Lillevorde, Svinetruget, Båndbyhallen

Torsdag den 1. juli kl. 18 60.3 km Ærten 1. holdet 60,3km, 537m

Storvorde – Gudumholm – Tiendemarken – Gudum – Vårst – Fjellerad – Volsted – Ellidshøj – Ærtebjergvej – Guldbæk – Svenstrup – Dall – Dall Víllaby – Poulstrup – Visse – Nøvling – Gistrup – Klarup – Storvorde

Mandag den 5. juli kl. 18 Bælum 2. holdet 61,4 km, 471 m

Båndbyhallen, Gudumholm, Kjærsholm, Nr. kongerslev, Siggårdsvej, th Vildmosevej , tv, Lundensgade, Bælum, Svanfolkvej, th svanholmsmindevej, Skibsted, skibstedbrovej, Baggedamsvej, Komdrup, Gudumlund, Louisendal, Tiendemarken, Kærgårdsvej, Romdrup, Svinetruget, Båndbyhallen

Torsdag den 8. juli kl. 18 51 km rundt det går 51,2km, 444m

Båndbyhallen, Gudumholm, Sct niels Bjerg, Tiendemarken, Vaarst, Vaarstbakken, Haals, Polshøjvej, Gunderup, Skomagerbakken, Torderup, Torderupvej, Gunderup, Oppelstrup, Lundby Mosevej, Skovstrup, Lillevorde, Dybdalsvej, Kærgårdsvej, Romdrup, Svinetruget, Båndbyhallen

Mandag den 12. juli kl. 18 Syd på 2. hold 57,3km, 416m

Båndbyhallen, Gudumholm, Gudumlund, Kongerslev, th Kongensgade, Svanholmsmindevej, Tvoruphøjevej, Lyngbyvej, Lyngby, St Brøndum, Brøndumvej, Blenstrup, Horsensvej, Gerdingvej, Polshøj, Gunderup, Oppelstrup, Lundby Mosevej, Skovstrup, Lillevorde, Svinetruget, Båndbyhallen

Torsdag den 15. juli kl. 18 60.3 km Ærten 1. holdet 60,3km, 537m

Storvorde – Gudumholm – Tiendemarken – Gudum – Vårst – Fjellerad – Volsted – Ellidshøj – Ærtebjergvej – Guldbæk – Svenstrup – Dall – Dall Víllaby – Poulstrup – Visse – Nøvling – Gistrup – Klarup – Storvorde

Mandag den 19. juli kl. 18 Op i Visse, 1. holdet: Gudumholm – Sankt Niels 47,7km 311m

Storvorde, Gudumholm, Lillevorde, Skovstrup, Torderupvej, Gunderupvej, Volstedcej, Ferslev, Poulstrupvej, Visse, Nøvling, Lundby, Skovstrup, Klarup

Torsdag den 22. juli kl. 18 Skørping retur 58,5km 540m

Båndbyhallen, St Nielsbjerg, Tiendemarken, Vårst, Vårstbakken, haals, fræer, skørping, gammel Skørping, Skinbjergvej, Polshøj, Torderupvej, Skovstrup, Lillevorde, Svinetruget, Båndbyhallen

Mandag den 26. juli kl. 18 nord på 74,2 km, 238hm

OBS! Husk penge til færgen.

Torsdag den 29. juli kl. 18 51 km rundt det går 51,2km, 444m

Båndbyhallen, Gudumholm, Sct niels Bjerg, Tiendemarken, Vaarst, Vaarstbakken, Haals, Polshøjvej, Gunderup, Skomagerbakken, Torderup, Torderupvej, Gunderup, Oppelstrup, Lundby Mosevej, Skovstrup, Lillevorde, Dybdalsvej, Kærgårdsvej, Romdrup, Svinetruget, Båndbyhallen

Mandag den 2. august kl. 18 bakker ud flad hjem, 71,5 km, 400hm

Torsdag den 5. august kl. 18 Rute 2: 58km, 485hm – Grand Prix 2015 2. afdeling

Engvej, Egensevej, Øster Vase, Kongerslev, Kongstedlund, Bælum, Korsholmbej, Tvorupvej, Tvoruphøjvej, Svanfolkvej, Skibsted, Bakkesdamvej, Refnæsvej, Tiendemarken, Sejlflod

Mandag den 9. august kl. 18 GP rute2012 56,1km, 458m

Storvorde, Gudumholm, Stadionvej, Kærsholm, Tv Sigsgaardsvej, Th Vildmosevej, Kongersvel, tv Kongensgade, th Skibstedbrovej, th Baggedamsvej, Komdrup, HV Østergaardsvej, Gudumlund, Gudum, Vaarst, Skomagerbakken, Torderupvej, Skovstrup, Lillevorde, Svinetruget, Storvorde.

Torsdag den 12. august kl. 18 klubmesterskab

Mandag den 16. august kl. 18 Skørping retur 58,5km 540m

Båndbyhallen, St Nielsbjerg, Tiendemarken, Vårst, Vårstbakken, haals, fræer, skørping, gammel Skørping, Skinbjergvej, Polshøj, Torderupvej, Skovstrup, Lillevorde, Svinetruget, Båndbyhallen

Torsdag den 19. august kl. 18 klubmesterskab

Mandag den 23. august kl. 18 LA ma mot 2. holdet. 49,7km, 331m

Gudumholm – Sankt Niels Bjerg – Tiendemarken – Vårst – Fjellerad – Håls bro – Horsens – Blenstrup – Troldbakkevej – Skibsted – Svanfolk – Kongerslev – Nr. Kongerlsev – Gudumlund – Gudum – Tiendemarken – Gudumholm – Storvorde.

Torsdag den 26. august kl. 18 60.3 km Ærten 1. holdet 60,3km, 537m

Storvorde – Gudumholm – Tiendemarken – Gudum – Vårst – Fjellerad – Volsted – Ellidshøj – Ærtebjergvej – Guldbæk – Svenstrup – Dall – Dall Víllaby – Poulstrup – Visse – Nøvling – Gistrup – Klarup – Storvorde

Mandag den 30. august kl. 18 Op i Visse, 1. holdet: Gudumholm – Sankt Niels 47,7km 311m

Storvorde, Gudumholm, Lillevorde, Skovstrup, Torderupvej, Gunderupvej, Volstedcej, Ferslev, Poulstrupvej, Visse, Nøvling, Lundby, Skovstrup, Klarup

Torsdag den 2. september kl. 18 51 km rundt det går 51,2km, 444m

Båndbyhallen, Gudumholm, Sct niels Bjerg, Tiendemarken, Vaarst, Vaarstbakken, Haals, Polshøjvej, Gunderup, Skomagerbakken, Torderup, Torderupvej, Gunderup, Oppelstrup, Lundby Mosevej, Skovstrup, Lillevorde, Dybdalsvej, Kærgårdsvej, Romdrup, Svinetruget, Båndbyhallen

Mandag den 6. september kl. 18 Med flad hånd 3. hold 58,5km, 293m

Båndbyhallen, Gudumlund, Stadionvej, Kærsholm, Mou, Dokkedalvej, Dokkedal, Møllesøvej, Vildmosevej, tv Lundensvej, Bælum, th Svanfolkvej, th Svanfolksmindevej, Kongerslev, tv Danmarksgade, th refnæsvej, th Dalsgaardvej, nr kongerslev, th Kærvej, tv, Bugdalsvej, tv Ålykkevej, Gudumlund, Gudumholm, Båndbyhallen

Torsdag den 9. september kl. 18 Kongeetapen 1. holdet: Sejlflod-Langelinie-Kærs 45,6km 248m

Storvorde, Langelinie, Kærsholm, Kongerslev, Komdrup, Lindenborg, Vårst Engvej, Skomagerbakken, Torderupvej Skovstrup, Lillevorde, Svinetruget

Mandag den 13. september kl. 18 Op i Visse, 1. holdet: Gudumholm – Sankt Niels 47,7km 311m

Storvorde, Gudumholm, Lillevorde, Skovstrup, Torderupvej, Gunderupvej, Volstedcej, Ferslev, Poulstrupvej, Visse, Nøvling, Lundby, Skovstrup, Klarup

Torsdag den 16. september kl. 18 LA ma mot 2. holdet. 49,7km, 331m

Gudumholm – Sankt Niels Bjerg – Tiendemarken – Vårst – Fjellerad – Håls bro – Horsens – Blenstrup – Troldbakkevej – Skibsted – Svanfolk – Kongerslev – Nr. Kongerlsev – Gudumlund – Gudum – Tiendemarken – Gudumholm – Storvorde.

Mandag den 20. september kl. 18 Op i Visse, 1. holdet: Gudumholm – Sankt Niels 47,7km 311m

Storvorde, Gudumholm, Lillevorde, Skovstrup, Torderupvej, Gunderupvej, Volstedcej, Ferslev, Poulstrupvej, Visse, Nøvling, Lundby, Skovstrup, Klarup

Torsdag den 23. september kl. 18 Kræmmerruten (mod14) x 3 16,6km 114m

Storvorde, Dybdal, Lillevorde, Sejlflodvej, Kragevej, Svinetruget (Stationsvej, Markvej, Rødhøjvej)

Mandag den 27. september kl. 18 ENKELTSTARTEN x2 22km, 99m

Storvorde, Gudumholm, Gudumlund, Gudum, Lillevorde, Svinetruget, Storvorde. Opvarning, intervaltræning og teknik

Torsdag den 30. oktober kl. 18 Kongeetapen 1. holdet: Sejlflod-Langelinie-Kærs 45,6km 248m

Storvorde, Langelinie, Kærsholm, Kongerslev, Komdrup, Lindenborg, Vårst Engvej, Skomagerbakken, Torderupvej Skovstrup, Lillevorde, Svinetruget