Træningsplan 2022

Se vores trænings plan 2022 her.

Bemærk! Træningen starter kl. 18 begge dage (mandag og torsdag).

Det er en god ide at sætte sig ind i ruten før fremmøde.

Mandag den 4. april kl. 18.

Hold 1: 8 tallet 42 km.

Hold 2,3: 8 tallet 33 km.

Torsdag den 7. april kl. 18.

Hold 1: Trehøje 41 km.

Hold 2,3: Trehøje 33 km.

Mandag den 11. april kl. 18.

Hold 1: Flad mod øst 49 km.

Hold 2,3: Flad mod øst 38,5 km.

Torsdag den 14. april kl. 18.

Hold 1: La Marmotte 48 km.

Hold 2,3: La Marmotte 42 km.

Mandag den 18. april kl. 18.

Hold 1: Rundt det går 52 km.

Hold 2,3: Rundt det går 41 km.

Torsdag den 21. april kl. 18.

Hold 1: Flamsted 51 km.

Hold 2,3: Flamsted 38 km.

Mandag den 25. april kl. 18.

Hold 1: Op i Visse 50 km.

Hold 2,3: Op i Visse 38 km.

Torsdag den 28. april kl. 18.

Hold 1: Bælum tour 63 km.

Hold 2,3: Bælum tour 52 km.

Mandag den 2. maj kl. 18.

Hold 1: GP rute 57 km baglæns.

Hold 2,3: GP rute 46 km baglæns.

Torsdag den 5. maj kl. 18.

Hold 1: Moseturen 59 km.

Hold 2,3: Moseturen 51 km.

Mandag den 9. maj kl. 18.

Hold 1: Lidt omkring 54 km.

Hold 2,3: Lidt omkring 44 km.

Torsdag den 13. maj kl. 18.

Hold 1: Flamsted 51 km baglæns.

Hold 2,3: Flamsted 38 km baglæns.

Mandag den 16. maj kl. 18.

Hold 1: Op og ned 53 km.

Hold 2,3: Op og ned 43,5 km.

Torsdag den 19. maj kl. 18.

Hold 1: Øster Hurup 71 km.

Hold 2,3: Øster Hurup 63 km.

Mandag den 23. maj kl. 18.

Hold 1: Ærten 61 km.

Hold 2,3: Minus ærten 52 km.

Torsdag den 26. maj kl. 18.

Hold 1: Skørping 62 km.

Hold 2,3: Skørping 59 km.

Mandag den 30. maj kl. 18.

Hold 1: Rundt det går 52 km.

Hold 2,3: Rundt det går 41 km.

Torsdag den 2. juni kl. 18.

Hold 1: Flamsted 51 km.

Hold 2,3: Flamsted 38 km.

Mandag den 6. juni kl. 18.

Hold 1: Op i Visse 50 km.

Hold 2,3: Op i Visse 38 km.

Torsdag den 9. juni kl. 18.

Hold 1: Rundt om Madumsø 69 km.

Hold 2,3: Tæt på Madumsø 58 km.

Mandag den 13. juni kl. 18.

Hold 1: De 13 landsbyer 55 km.

Hold 2,3: De 11 landsbyer 43 km.

Torsdag den 16. juni kl. 18.

Hold 1: Den feee 58 km.

Hold 2,3: Den feee 47 km.

Mandag den 20. juni kl. 18.

Hold 1: GP rute 57 km baglæns.

Hold 2,3: GP rute 46 km baglæns.

Torsdag den 23. juni kl. 18.

Hold 1: Øster Hurup 71 km.

Hold 2,3: Øster Hurup 63 km.

Mandag den 27. juni kl. 18.

Hold 1: Nordpå med færgen 74 km. OBS! Husk penge til færgen!

Hold 2,3: La Marmotte 48 km.

Torsdag den 30. juni kl. 18.

Hold 1: Bælum tour 63 km.

Hold 2,3: Bælum tour 52 km.

Mandag den 4. juli kl. 18.

Hold 1: Ærten 61 km.

Hold 2,3: Minus ærten 52 km.

Torsdag den 7. juli kl. 18.

Hold 1: Skørping 62 km.

Hold 2,3: Skørping 59 km.

Mandag den 11. juli kl. 18.

Hold 1: Sydpå 58 km.

Hold 2,3: Sydpå 50 km.

Torsdag den 14. juli kl. 18.

Hold 1: Lidt omkring 55 km.

Hold 2,3: Lidt omkring 44 km.

Mandag den 18. juli kl. 18.

Hold 1: Op i Visse baglæns 50 km.

Hold 2,3: Op i Visse baglæns 38 km.

Torsdag den 21. juli kl. 18.

Hold 1: Op og ned 53 km.

Hold 2,3: Op og ned 43,5 km.

Mandag den 25. juli kl. 18.

Hold 1: Moseturen 59 km.

Hold 2,3: Moseturen 51 km.

Torsdag den 28. juli kl. 18.

Hold 1: Op og ned baglæns 53 km.

Hold 2,3: Op og ned baglæns 43,5 km.

Mandag den 1. august kl. 18.

Hold 1: Flad mod øst 49 km.

Hold 2,3: Flad mod øst 38,5 km.

Torsdag den 4. august kl. 18.

Hold 1: La Marmotte 48 km.

Hold 2,3: La Marmotte 42 km.

Mandag den 8. august kl. 18.

Hold 1: De 13 landsbyer 55 km.

Hold 2,3: De 11 landsbyer 43 km.

Torsdag den 11. august kl. 18.

Hold 1: Solbjerg Veddum 67 km.

Hold 2,3: Solbjerg 51 km.

Mandag den 15. august kl. 18.

Hold 1: Moseturen baglæns 59 km.

Hold 2,3: Moseturen baglæns 51 km.

Torsdag den 18. august kl. 18.

Hold 1: Ærten baglæns 61 km.

Hold 2,3: Minus Ærten baglæns 52 km.

Mandag den 22. august kl. 18.

Hold 1: Den feee 54 km.

Hold 2,3: Den feee 46 km.

Torsdag den 25. august kl. 18.

Hold 1: Skørping 62 km.

Hold 2,3: Skørping 59 km.

Mandag den 29. august kl. 18.

Hold 1: GP rute 57 km baglæns.

Hold 2,3: GP rute 46 km baglæns.

Torsdag den 1. september kl. 18.

Hold 1: Den feee 54 km.

Hold 2,3: Den feee 46 km.

Mandag den 5. september kl. 18.

Hold 1: Lidt omkring 55 km.

Hold 2,3: Lidt omkring 44 km.

Torsdag den 8. september kl. 18.

Hold 1: Op i Visse 50 km.

Hold 2,3: Op i Visse 38 km.

Mandag den 12. september kl. 18.

Hold 1: Rundt det går 52 km.

Hold 2,3: Rundt det går 41 km.

Torsdag den 15. september kl. 18.

Hold 1: Flamsted 51 km.

Hold 2,3: Flamsted 38 km.

Mandag den 19. september kl. 18.

Hold 1: Flad mod øst 49 km.

Hold 2,3: Flad mod øst 38,5 km.

Torsdag den 22. september kl. 18.

Hold 1: La Marmotte 48 km.

Hold 2,3: La Marmotte 42 km.

Mandag den 26. september kl. 18.

Hold 1: 8 tallet 42 km.

Hold 2,3: 8 tallet 33 km.

Torsdag den 29. september kl. 18.

Hold 1: Trehøje 41 km.

Hold 2,3: Trehøje 33 km.